山药和什么一起吃最好 你喜欢怎么吃

与枸杞一起吃，效果是最好的。山药是临床上非常常用的药食两用的食材。性平味甘，具有健脾益气，补肺益肾的功效。在临床上治疗疾病时与什么药物配伍效果最好，主要还是根据身体的情况，经过医生的认真详细的辩证，然后精准用药。如果是治疗脾胃虚弱时，可以与薏苡仁、莲子等药食两用的一些食材同时口服。如果是治疗肾虚，可与枸杞一起吃，效果是最好的。