鸡毛菜是什么季节的蔬菜 鸡毛菜有什么营养
1、鸡毛菜是一种四季蔬菜。每个季节都可以种植的一种蔬菜,不同的种植季节,那么收获的季节就不一样,可以说在一年四季中都能够吃到鸡毛菜。
2、春季栽培一般选择在11月上旬到2月下旬,种植的地点是在大棚里面,如果是在夏季栽培的话,那么一般是在4月份到8月份之间进行种植,如果选择在秋冬季节栽植的话,那么就会在8月到11月中间进行栽培。所以一年四季都能够种植鸡毛菜,一年四季也都能够吃到鸡毛菜。
3、鸡毛菜的营养功用。鸡毛菜中各种营养元素的含量都是比较充分的,尤其是维生素的含量很高,此外还含有很多的硒元素和钾元素,在平时适当的吃一些鸡毛菜的话,能够很好的补充身体需要的营养,而且还可以改善我们的肠道健康,能够使我们的消化系统得到提升,并且可以防治便秘的病症,所以鸡毛菜是一种既营养又能保健的绿色蔬菜。
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