来姨妈可以吃冬瓜吗
经验2.5W
姨妈期间可以吃冬瓜。冬瓜是一种低热量、高纤维、含有丰富水分的食物,有利于保持身体的水分平衡,帮助排出体内废物和毒素。此外,冬瓜还富含维生素C、维生素B和矿物质,对于缓解姨妈期间的不适症状有一定的帮助。然而,每个人的体质和反应不同,请根据自己的情况适量食用。如果有任何不适症状,建议咨询医生的意见。
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