鲜桔子皮泡水喝的功效
鲜桔子皮泡水喝的功效有以下几点:
1. 提高免疫力:鲜桔子皮富含维生素C和抗氧化剂,可以增强免疫系统的功能,提高抵抗疾病的能力。
2. 促进消化:鲜桔子皮含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,防止便秘,并帮助清洁肠道。
3. 减少炎症:鲜桔子皮中含有具有抗炎作用的成分,可以缓解身体的炎症反应,减少炎症引起的不适。
4. 降低血压:鲜桔子皮中的某些成分可帮助扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定的好处。
5. 改善口气:鲜桔子皮中的芳香成分可以去除口腔中的异味,减轻口臭问题。
需要注意的是,鲜桔子皮泡水时,最好选用无农药残留的新鲜桔子,避免使用过多的皮,以免出现过敏或消化不良等不良反应。同时,如果存在橙皮症、胃溃疡等疾病,建议咨询医生或营养师的建议。
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