生姜泡脚怎么做
在最近一段时间,听说生姜泡脚的效果比较好,所以我也试了几种方法,感觉效果挺好的,下面将生姜泡脚怎么做这一经验,与大家分享一下吧,这样泡脚的效果很好。
方法/步骤
1生姜泡脚的方法之一:生姜食盐泡脚,材料:生姜100克,食盐50克,食醋100毫升。过程:生姜,食盐放入锅中,加入清水一公斤,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。功效:杀灭真菌,去脚气。
2生姜泡脚的方法之二:生姜食盐泡脚,材料:生姜一块,食盐一勺。过程:把生姜食盐同放入水中,煮沸,呆水温冷却至40°泡脚。功效:降血压。血压高的人可以多放一些盐,血压低的则少放一些。
3生姜泡脚的方法之三:生姜黑醋泡脚,材料:生姜一块,黑醋适量。过程:把生姜放在水中煮沸,然后黑醋稍煮,待水温适宜泡脚。功效:刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量,对身体是很有好处的。
注意事项
在平时的生活中,若是您的脚部有损伤的情况下,还是最好不要使用生姜泡脚的方法,这样的话,对于脚部的伤口恢复很不好,可以在伤口恢复后再泡脚。
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