吊瓜子可以带皮吃吗 吊瓜子可不可以带皮吃
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1、不可以。带皮吃对肠胃不好,尤其不能多吃,阻碍肠道蠕动。
2、吊瓜子可以起到止咳化痰、疏通肠胃的作用。能有效调节机体,抑制血小板聚集,具有一定的抗癌作用,对心脏和冠状动脉也有一定的作用。
3、吊瓜子能有效提高视力,防止近视加深,含有较高的维生素、蛋白质、脂质,能有效治疗失眠、记忆力减退等症状。但瓜子含盐量高,易导致高血压。长期食用瓜子会导致口舌干裂,因此应适当多喝水。
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