最快的瘦脸方法都有哪些呢
方法/步骤
1洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
2敲击法:洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
3饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
4饮茶法:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
5沐浴法:每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,浸浴时间以20分钟为宜,可以瘦脸哦!
6冷敷法:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
7拒绝法:如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
注意事项
其实瘦脸就是如同减肥一样,每个人都有自己瘦的方法,但是这并不是一天两天就见效的事情,所以我们如果想瘦脸的话还是长期坚持下去效果才会更加明显。
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