鼻头大怎样瘦鼻
方法/步骤
1鼻不但是重要的呼吸器官,而且还与口、眼、耳相通,所以古人认为只有鼻道畅通,才能进一步达到“七窍通”。因为只有这样,你的鼻子才会更加的性感,下面我们来看看玫娇莎瘦鼻专家给出的方法。鼻头大怎么办,瘦鼻方法有什么?
2专家提出按摩时首先做通畅鼻道的训练。深深地吸一口气,然后用大拇指和食指搭配着玫娇莎提捏住鼻腔,逐渐用力向外出气,这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼,待感到气达内耳后,突然放开手指,正常呼吸两三次后,再做下一次,共做三次即可。
3再做相反的呼吸训练,先将体内残气呼净,再用手指捏住鼻腔,不呼不吸,再将手指突然松开,深深地吸一口气,反复做三次。做上面的训练时,一定要注意两点:第一,不要做得过分,憋得面红耳赤;第二,在两次中间的间隔时间里,做两三次正常呼吸,以防止体内缺氧。
4然后,按揉鼻部穴位。首先是迎香穴,位置在鼻翼外缘约0.5寸,在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴,位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
5以上就是关于瘦鼻的按摩,相信只要你坚持按摩,终有一天你也可以拥有一个美鼻瘦鼻。
注意事项
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