发育不良怎么办 教你6招慢慢来

1、注意日常生活习惯

2、保持早睡早起

3、锻炼

4、合理膳食

5、查找原因

6、遵医嘱

方法/步骤

1

注意日常生活习惯 如果发育不良，就要注意自己的日常生活习惯的养成。

2

保持早睡早起 每天保持早睡早起的好习惯，有助于自己的成长和发育。

3

锻炼 每天保持自己半个小时以上的锻炼时间，让自己的保持良好的素质。

4

合理膳食 每天都要合理膳食，营养搭配要均衡，保证各方面营养都要吸收到。

5

查找原因 可以找医生自己的询问，查找自己的发育不良的原因何在，让自己的明白。

6

遵医嘱 按照医生的建议，进行改进自己的生活的各个方面的行为习惯和做法，让自己正常。