瑜伽垫尺寸一般是多少瑜伽相关介绍

1、国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸

（1）61cmx173cm，这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用。

（2）61cmx183cm，这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。

2、瑜伽是源自印度的一种健身运动，现在越来越多的人在学习，瑜伽有些姿势都比较大有了瑜伽垫后在上面可以防止滑动最大的保护好自己，一般的在家里，瑜伽垫主要是为了防滑，隔潮稍微柔软一点，避免身体直接接触地面带给你的损伤，如果是在户外，完全可以不用瑜伽垫，做站立的体式就不需要，当然这得取决于对于动作练习的熟练程度，如果是有了丰富的练习经验，就可以随时就地取材的去练习。