人参升麻粥 养生上品人参升麻粥做法分享

1、原料：人参5-10克、升麻3克，粳米30克。前2药水煎取汁与粳米同煮为粥。口1剂，连服1周。

2、功能：补气摄血，升阳举陷。

3、主治：适用于气虚月经过多，过期不止，色淡质稀清如水，面色如白，气短懒言，心悸，肢软无力等症。