茉莉花白兰花茶功效

茉莉花白兰花茶有以下几种主要功效：

1. 改善睡眠：茉莉花中的挥发油成分能够促进身体放松，有助于改善睡眠质量，缓解失眠。

2. 缓解疲劳：茉莉花白兰花茶能够提高身体免疫力、缓解身体疲劳感。

3. 改善皮肤：茉莉花白兰花茶中的多酚类营养成分有很好的美容功效，能够减少皮肤老化和抑制黑色素沉积。

4. 帮助消化：茉莉花白兰花茶具有一定的消炎、消除胀气、促进肠胃蠕动的作用，能有效改善胃肠道问题。

5. 提高免疫力：茉莉花白兰花茶中含有的营养成分能够提高人体免疫力，增强身体对各种疾病的抵抗力。