感冒好几天怎么办
感冒了怎么办?感冒是一个很常见的疾病,但是一旦得了感冒一连好几天都浑身不舒服,长时间的感冒好几天不好怎么办?小编就来普及下感冒的小常识。
工具/原料
白开水
方法/步骤
1多喝开水
开水可以说一个神奇的“良药”,一般情况下,基本上得了病都会建议多喝水,所以喝白开水是没错的。
2多运动
一般情况下,感冒是因为人体的抵抗力低下,然后导致感冒的发生,所以我们要增强体抗力,通过调节自身的免疫功能抵御疾病。
3少去公共场所
感冒之后,身体的抵抗力减弱,接触到感冒的人引起交叉感染,所以尽量不要去共场所。
4适当添加衣物
防寒保暖,是保持一个良好的身体的保证,特别是冬天。人体的调节机能会在感冒好几天之后减弱,所以要注意保暖。
5保持愉快心情
一个糟糕的心情会让自己的行为出现偏差,也会消耗身体的能量,无法维持一个正常的生命活动的需要。直接表现暴饮暴食,生闷气等。
6必要时及时就医
如果感冒的时间过长,感冒伴有咳嗽,身体乏力,发热等应及时就医,切勿耽误治疗的时机。
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