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山楂干泡水能每天喝吗

经验2.54W

山楂干泡水可以每天喝,但要控制每次的量和频率,适量饮用。山楂干泡水有助于改善消化问题,促进胃肠蠕动,降低血脂、血压和血糖,增强免疫力等作用。但是,过量饮用可能会导致胃部不适,而且山楂干中含有大量草酸,长期过量摄入可能会对肾脏造成伤害。所以,建议每次泡水量不要超过10克(约3-4个山楂干),每天不要超过两次,同时注意饮用之间的间隔时间。

山楂干泡水能每天喝吗
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