止鼻涕的最有效方法 止鼻涕该怎么做
1、用白醋也可以治疗流鼻涕,白醋具有消炎、杀菌、解毒的作用,对于治疗流鼻涕很有好处,可用白醋和温水等量混合均匀,在出现流鼻涕的症状时,就用干净的药棉蘸上适量白醋水放入两边的鼻孔中,可以有效缓解感冒流鼻涕。
2、垫高枕头法。在晚上感冒流鼻涕的现象较重,可以在睡觉时垫高枕头,使得鼻腔中的粘液排出体外,能有效缓解感冒流鼻涕的情况,需要注意的是,使用这种方法枕头不能够垫得太高,以感觉舒适为宜,否则容易伤害颈椎。
3、盐水洗鼻法。减轻流鼻涕最好方法就是保持鼻腔干净,可以用温水加适量盐,搅拌均匀,用盐水冲洗鼻腔,因为盐水具有杀菌的作用,再加上水流的冲击力,即可使鼻腔内的致病菌及污洉排出,使鼻腔畅通、洁净,这样反复几次能有效减轻流鼻涕的症状,还能治疗鼻塞。
4、如果一直流鼻涕,鼻涕黏稠时就会堵住鼻腔,这时可以吸入热气来缓解流鼻涕和鼻塞症状,因为鼻黏膜遇热会收缩,鼻腔会变得通畅,黏稠的鼻涕也容易水化流出,让鼻腔变得干净,具体做法:在容器中装满开水,让鼻孔对着冒出的热气呼吸10-15分钟,每天1-2次,做了几次后流鼻涕的症状会减轻很多。
5、按摩法治疗流鼻涕的偏方还可以采用按摩的方法,可用食指指腹按摩鼻子两边的迎香穴,每天按揉50下左右,每天早、中、晚按摩3次,会让鼻内有通气的感觉,有效治疗流鼻涕的症状。注意迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
6、大蒜塞鼻法大蒜有杀菌解毒的作用,流鼻涕的时候可以用大蒜塞进鼻子的方法治疗,具体做法:将大蒜去皮洗净后,削成圆锥状,跟鼻孔差不多的大小即可,然后包一层薄的药棉,塞入鼻孔内,一次保持5分钟,连续用4-5次,流鼻涕即可止住。
7、泡脚法热水加上有解表散寒作用的生姜片泡脚,时间为20分钟,身体微出汗以及双脚皮肤微红即可,可以促进血液循环,刺激脚部穴位,祛寒暖身,能有效治疗感冒流鼻涕的情况。
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