夏天绿豆汤千万不能这么喝 有这四个注意事项

1、不宜与药同服

2、不宜空腹喝

3、不宜过量喝

4、经期不宜喝

方法/步骤

1

不宜与药同服：绿豆的清热解毒作用主要是因为它的绿豆蛋白，而绿豆蛋白会跟有机磷、重金属结合成沉淀物，降低药效。

2

不宜空腹喝：绿豆性寒，空腹喝会刺激肠胃。

3

不宜过量喝：过量吃绿豆会引发胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。一般成人一周喝2-3次即可。

4

经期不宜喝：绿豆属寒性食物，如果经期喝会引起气血淤滞，造成腹部不适和痛经。如果实在想喝，可以把绿豆熬成粥，趁热喝，能减轻其寒性。