柠檬怎么吃美白去斑 柠檬怎么吃能美白去斑
1、柠檬怎么吃美白去斑:柠檬确实具有美白祛斑的功效,不过味道比较酸,平时可以用来泡水喝,适当的添加些蜂蜜,能够中和酸味。对于有胃部疾病的人而言,尽量不要吃柠檬,以免引起胃酸,加重病情。平时还要注意防晒,保证睡眠充足,不要熬夜。
2、柠檬是一种营养价值非常丰富的水果,含有大量的维生素C.维生素C本身具有良好的美白效果,所以建议柠檬直接食用,或者你可以选择用柠檬浸泡在下面的温水中温度在40度左右,有利于维生素C的吸收。有利于消除面部部位的色素沉着,并减少面部皱纹的出现。它可以促进肠道消化液的分泌,从而防止便秘。
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