出了汗的衣服怎么洗

要洗出了汗的衣服时，可以按照以下步骤进行：

1. 先将衣服反过来，用冷水冲洗衣物，以将汗渍冲掉。
2. 可以选择使用温水和适量的洗衣液或者洗衣粉，将衣物浸泡在洗液中大约15到30分钟。
3. 轻轻地揉搓衣物，尤其是在汗渍比较深的地方，但要注意不要过度刺激衣物，以免损坏织物纤维。
4. 再次冲洗衣物，确保洗净洗液和汗渍。可以反复冲洗几次，直到水清澈为止。
5. 如果汗渍特别顽固，可以使用适当的漂白剂或者洗衣液来处理。请根据衣物标签上的指示来使用合适的产品。
6. 最后，按照衣物标签的指示，选择适当的方式晾干或者烘干衣物。

需要注意的是，不同的衣物材质可能需要不同的处理方法，请在洗涤之前参考衣物标签上的洗涤说明。此外，建议尽快清洗出了汗的衣物，以免汗渍在织物上形成难以去除的黄斑。