茶水隔夜喝的危害
茶水隔夜喝,容易导致以下危害:
1. 细菌增殖:茶叶含有多种营养物质,当存放时间过长,会让茶叶中的营养物质变质,为细菌提供了生长和繁殖的条件,导致细菌数量迅速繁殖。
2. 导致消化不良:茶水隔夜后,其中的咖啡因和茶多酚等成分会被氧化,资料细菌和容易变质,难以消化,长时间喝可能会引起腹泻、胃痛等消化不良症状。
3. 导致中毒:不少茶叶含有黄曲霉素,而隔夜的茶质量会变质,如果喝了超过黄曲霉素标准的数量,就会引起中毒,严重者会有肝肾受损的风险。
4. 减少营养: 茶叶中的多种营养成分会在隔夜后减少,如茶多酚、维生素等,因此比起当天泡的茶,隔夜茶的效益要降低很多。
综上所述,为了身体健康,建议不要将茶水隔夜喝,最好是当天饮用,如果需要存放的话,要注意存放环境和保鲜条件,避免细菌和霉菌繁殖。
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