柚子热量高吗减肥可以吃吗 减肥能吃柚子吗
1、减肥可以吃柚子,柚子所含热量极低,所以吃柚子不会长胖,柚子是一种减肥水果,多吃不会胖反而会减肥,但是食用也要适量。
2、柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所需必须的微量元素,柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠。建议患有心脑血管病及患者最佳的食疗效果,果肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美容、美肤等功效,经常食用对糖尿病血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对减肥者有健体养颜功能。
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