7月份当季的蔬菜 7月份当季的蔬菜介绍
1、莴笋。莴笋也叫莴苣,颜色翠绿,口感脆嫩,含有多种维生素、矿物质,对身体是很好的补充。最适合三伏天吃的就是凉拌莴笋丝,清凉爽口、酸辣开胃,做法特简单。
2、芦笋。芦笋含有大量的维A、维B、铁、锌、硒等,以及人体必需的氨基酸,其中硒含量比一般蔬菜要高,有抗氧化,经常吃有益健康,推荐一道好吃的凉拌芦笋。
3、豆芽。豆芽也称“活体蔬菜”,品种多样,营养全面,最常见的就是黄豆芽、绿豆芽。豆芽中的可溶性氨基酸、维生素和膳食纤维非常高,具有多种保健功效。夏季最适合的吃法就是清炒豆芽。
4、四季豆。四季豆是夏季常见的菜豆,营养价值很高,很适合三伏天食用。但要注意的是,四季豆含有多种毒素,烹饪时一定要充分熟透,否则会引起中毒。凉拌四季豆清凉脆爽,是消暑必不可少的一道美味。
5、冬瓜。冬瓜是一种夏季蔬菜,含水量很高,富含多种矿物质,尤其是钾、磷、镁,可以补充随汗水流失的微量元素。小暑时节应该多喝冬瓜汤,清爽又营养,分享一道海带冬瓜汤。
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94年水瓶什么最旺
根据星座学说,水瓶座的人在1994年出生,那么他们的出生日期范围应该是1月20日至2月18日。根据水瓶座的特性,最旺的事物可能包括以下几方面:1.社交活动和人际关系:水瓶座的人喜欢与不同的人交流和建立联系,因此他们在社交活动和人际关系方面可能会很旺盛。2.创新和科技...
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囟门大是什么原因
囟门(xiàmén)是指婴儿头部前后囟缝的位置,也称为“前囟”和“后囟”。囟门大可能是由于以下原因之一:1.婴儿的头部骨骼未完全愈合:在出生时,婴儿的头部骨骼通常还未完全愈合,头骨之间留有一些软骨连接组织,这样有助于在生产过程中头部能够通过产道。因此,囟门在婴儿出...
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装潢后多久可以入住
一般来说,装潢完成后,入住时间取决于多种因素,例如装修的规模、使用的材料和装修的方式等。通常情况下,如果是进行轻微的装修,例如刷漆、更换地板等,可能只需等待几天至一周即可入住。但如果是进行较大规模的装修,例如拆除墙壁、重新布线等,则可能需要更长的时间。最好...
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玄关放什么画最旺老虎呢
在玄关放置一幅展现力量、勇气和威严的老虎画可能会给人一种旺盛的感觉。老虎是中国传统的吉祥动物之一,象征着权威和力量,因此在玄关放置老虎画可以增加气场,提升气势。选择一幅生动逼真、色彩鲜明的老虎画,可以让玄关空间更加有活力和阳刚之气。...