冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和 到底冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和
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1、裸睡暖和。肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环,而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式,不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况,对神经末梢的循环也有帮助,可以说是有百利而无一害。
2、被子里面会直接形成一个循环的暖气,而穿衣服睡觉,很多的热量是不能直接进行释放的。裸睡的确是会暖和很多,但是睡觉的习惯还是看个人。棉被不仅能够吸收人体散发的热量还能自主吸收棉被中的水分,并借此散发出热量。
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