有效克服拖延症的3个技巧 怎么克服拖延症
1、远离舒适区,例如躺下就不想动的沙发、刷起朋友圈来消耗一个小时以上的手机、禁不住玩游戏的电脑,还有闲着没事找你聊天的老妈老婆老友等等,进来远离舒适区。
2、寻找自律的环境,让环境氛围帮助你进入状态。如果你是一位自由职业者你就知道这点多么重要,去图书馆咖啡厅等可以让你专心做事的地方。
3、制定规划表,很多拖延症是因为觉得事情不紧急,还有时间做别的,结果越临近deadline越如热锅上的蚂蚁。所以开始一件事情时先大致预想需要花费的时间,然后每一个时间节点定一个完成目标,用严格规划摆脱拖延,结合闹钟一起更好。
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桃花最旺盛的时候通常是在春季。在种植桃花时,选择在春季进行种植,提供充足的阳光和水分,保持土壤湿润但排水良好,可以帮助桃花生长茂盛。此外,定期施肥、修剪和除草也是保持桃花生长旺盛的重要措施。...
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腌制萝卜怎么腌
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法门寺一日游攻略
法门寺是中国佛教四大名刹之一,位于中国陕西省西安市东北方向的宝鸡市。1.游览时间:建议安排一整天的时间来游览法门寺,以充分体验和欣赏寺庙的文化和风景。2.寺庙参观顺序:一般可以按照东、中、西、北四个院落的顺序进行参观。东院是法门寺的正门,有较大的场所举行...