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含维生素c的水果和蔬菜有哪些

经验1.64W
含维生素c的水果和蔬菜有哪些

含丰富维生素C的水果有:
1. 橙子
2. 柠檬
3. 葡萄柚
4. 草莓
5. 菠萝
6. 猕猴桃
7. 蓝莓
8. 樱桃
9. 雪梨
10. 西瓜

含丰富维生素C的蔬菜有:
1. 西红柿
2. 红椒
3. 青椒
4. 橙椒
5. 黄椒
6. 布鲁塞尔芽菜
7. 花椰菜
8. 菠菜
9. 胡萝卜
10. 韭菜