无花果热量高吗

无花果的热量相对较低。每100克无花果约含有80-90卡路里的热量，因此无花果可以作为一种低热量的水果选择。然而，热量摄入仍然取决于食用的数量和食用的方式，例如添加其他高热量的配料会增加总热量。