去眼袋刮痧手法 轻松消除你的眼袋
1、将双手捂热,或者相互搓热,然后将手按在双眼处,按一会儿,放下;再按一会儿,再放下。整个过程连续按上20-30次,这样促进眼部的血液循环,缓解了眼部的疲劳,利于消除眼袋。
2、将手指甲剪尽,用无名指的指肚轻轻地拍打眼袋处,每只每次拍个1分钟,拍时可涂点眼霜眼睛周围有很多穴位,四白、承泣、瞳子髎、晴明穴、朱攒竹穴、鱼腰穴,打通这些穴位,
3、用无名指轻轻地按柔四白穴、承泣穴,这两个穴位刚好在眼袋这边,可以一上一下地点按,也可轻轻地打转按摩。
4、用手指的关节轻轻地刮拭眉毛处,从内而外,在眉毛处有攒竹穴、鱼腰穴、丝空穴,轻轻地一刮拭,就将这几个穴位全都按摩到了。
5、有眼袋说明脾虚,有黑眼圈说明肾虚,所以除了按摩眼部的穴位外,还要补脾补肾,补脾的方法也有不少,可吃点山药薏米芡实粉,还可按摩脾经,特别是太白穴。
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