脚痛风怎么办 做好4点有助缓解
1、坐下休息
2、多喝水
3、注意饮食
4、止痛药物
方法/步骤
1坐下休息;脚痛风发作期间,患者应该坐下来休息,避免站立或是行走,因为站立和行走容易压迫脚趾关节,进而会刺激到正在发作的关节,导致炎症变得更加厉害,疼痛也就会变得更加的剧烈。
2多喝水;痛风的发作是由于体内尿酸浓度过高所导致的,因而在发作期间,应该多喝水以促进体内尿酸的代谢,减少体内尿酸浓度,这样疼痛的症状才能得以缓解。
3注意饮食;高嘌呤食物经过体内新陈代谢后会产生大量的尿酸,一旦尿酸代谢受阻便容易引起痛风发作,因而脚痛风的患者,在发作期间,应该注意避免食用富含高嘌呤的食物,如各类海鲜、动物肝脏以及各种豆制品等都应该忌食。
4止痛药物;以上3点措施虽说有助于缓解疼痛,但远水救不了近火,脚痛风发作期间,患者还可以通过使用一些止痛抗炎类药物缓解疼痛。
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