吃人工香精对身体有害吗

人工香精通常被认为是安全的，但长期的高剂量摄入可能会有一些不良影响。一些研究表明，过量摄入人工香精可能导致头痛、失眠、焦虑、过敏反应等健康问题。尽管目前尚缺乏明确的科学证据，但一些人还可能对某些香精物质过敏或敏感，可能导致呼吸问题或其他不适症状。因此，建议适量食用，避免长期过量使用。