练气功最忌讳什么

练气功最忌讳的是追求功效而忽视身体的状况和自身能力。练气功应该注重内外兼修，要合理选择适合自己的气功方法和功法，不可盲目追求快速进步而草率行动，以免对身体造成伤害。同时，注意保护好自己的身心健康，不可贪图功名利禄而过度练习或过度疲劳，要学会平衡与调节，避免造成气血不畅、肌肉拉伤等健康问题。