孕妇可以吃白果吗

由于孕妇在孕期饮食不当是能够引起流产的，因此，对于某些食物，其就应该避免食用，而白果作为一种常见的中药材，对于孕妇是否可以吃白果的问题，大家可以参考下文内容进行了解。

方法/步骤

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首先：孕期不宜吃白果，因白果含有一定量氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害，又因胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

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其次：孕妇慎吃白果。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果，但是白果除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，(生食或炒食)过食易引起腹泄，是药三分毒。

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最后：白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。孕妇如果在平时食用了过多的白果，就有造成胎儿的发育出现停止或者身体畸形的情况，因此孕妇最好慎吃白果。

注意事项

可见，孕妇是不能吃白果的，而在日常饮食上，孕妇是可以多吃含维生素和不饱和脂肪酸多的食物的。