去除粉刺最有效的四个方法
方法/步骤
1去除粉刺,除了要注意基础护肤的方法之外,还要知道诱因。其实,当女性的粉刺已经成为皮肤病的时候一定要去治疗,因为一旦出现长期不治疗的情况可能会严重危害你的肌肤健康。那么,女人在如何去除粉刺最有效呢?
2内因:内分泌功能失调,会导致雄性激素分泌增多或相对增高,并会刺激皮脂腺肥大增生,从而引起分泌油脂量增多,最终导致粉刺出现。诱因:饮食因素、不良生活习惯、药物因素和化妆品及皮肤护理因素等都可能成为粉刺出现的诱因。
3蔬果是皮肤的好朋友。 蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A,橘子是含维生素a较多的一种水果,所以应该多吃这类果蔬食物,因为维生素a可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。
4海带绿豆汤是不错的选择。 海带绿豆可清热解毒下心火,适用于防止粉刺。具体做法:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日,效果会很显著。
5多喝水有益于身体排毒。 多喝水能加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。中医去粉刺 食疗养生去除粉刺小方法?虽然去粉刺食疗法能够有效治疗去粉刺,但是想让皮肤变好,除了在饮食上要多加改善,还应该注意在作息上加以改进,切忌熬夜,熬夜是皮肤变坏的重要原因之一。
注意事项
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