山河已暮时已寝安 山河已暮时已寝安什么意思
1、山河指我们的国家,已暮指到了傍晚的时候,时间已经是睡觉的时候了。这是现代社会繁忙景象中清新安逸的一种生活状态。能在傍晚时分就安心睡眠,这似乎已经被现代的人所遗忘的一种能力了。
2、古人讲日出而作,日落而息,过着勤朴、起居工作有规律的生活。太阳出来就去耕作田地,太阳落山就回家去休息。这是一种大智慧。
3、老祖宗留下的这个日出而作,日落而息的生活方式,包含着道法自然的大智慧。因为无论从天地阴阳转换,还是人体的生物钟的规律来看,日出而作,日落而息都是顺应天时,道法自然的大智慧。
4、这句话除了包含天人合一,宇宙与万物一体的思想,更符合现代科学的有氧运动理论。白天阳气足,夜晚阴气重,所以,白天适合劳作,夜晚应该休息。
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