肾虚的主要表现有哪些?应该注意些什么?
1,在神经系统方面的表现:
2,做事没有信心:
3,食欲不振、消化功能下降:
4,关节疼痛、腰漆酸软:
5,怕冷:
6,肾虚在泌尿系统的表现:
方法/步骤
1它表现在神经系统上会出现健忘,记不住东西也不想记东西,好像大脑变懒了,更主要的是大脑也变笨了,也就是会出现骑驴找驴的现象,门刚上了锁还没走几步就怀疑自已忘了锁门了,每天都会出现把东西放在哪,过一会就忘记了,人们喜欢用丢三落四来形容这样的人,记忆力下降是肾虚的表现形式之一。
2这是心理方面的表现,做事的时候失去了信心,先前觉得自已能行的事情,突然间觉得自已不行了,信心不足,也懒得做事,没了向上的精神动力,对工作热情快速降低,在生活方面也表现出没有信心,做事的目标性也没有了。这主要是两个方面引起的,一个是体力上有所下降,没了支撑信心的体力,但自已并没有觉得,而身体的力气已在不知不觉中下降,另一个是在心理上不知不觉的信心下降。
3肾虚的症状表现在饮食上就是消化功能下降,在饮食上明显的表现出胃口大不如前,一个是不想吃,一个是吃了它不消化,口感下降,对于先前很喜爱吃的食品也没有那么念念不忘了,这就是人们说的心谈了,其中心淡包括思维上对事物的积极看法的下降,还包括饮食上对食物的爱好上,这些下降都是肾虚,身体下降的表现之一。
4这是身体症变的表现,肾虚者身体下降是慢慢的,不像得病一样出现某种明显的症状,肾虚的表现是不知不觉中完成人的身体退化的,最初会偶感关节不适,腰腿酸胀。慢慢的会觉得一干活就腰部不适,酸、疼、胀,骨胳上也感觉不适,这都是肾虚的表现,经常性反复性出现腰漆无力。
5肾虚还表现在对冷的抵抗能力有所下降,天一为凉就会觉得冷,表现在身体上是经常患感冒,先前总是穿一条秋裤就可以过冬天的,肾虚时是穿一件衣服又一件,但还是觉得冷,这不是天气的温度比以前冷了,而是因为身体虚所产生的,随着年纪的增加,人们对寒冷的抵抗力会大大下降,这也是肾虚的一个表现。
6肾虚表现在泌尿系统上是尿频、尿急、小便清长。实际生活中人们随着岁数的增加,这些症状的出现并不是特别明显,它是一个慢慢的变化过程,有的人刚开始是一说小便就急着去,有的时去晚一会就会湿到内裤上,小便还发黄严重,这些都是身体下降的表现。
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