经常吃过晚饭后就肚子痛怎么回事
现在很多杂志,微博,微信上等都会出现很多的养生文章,很多人会照做。有时候这样做会出现一些问题。下面我们就来介绍一下经常吃过晚饭后就肚子痛的问题。
方法/步骤
1第一:现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
2第二:胃不好的男性在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。
3第三:萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用。 冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。
注意事项
吃饭是个大问题,这个问题解决不当的话,会导致自己甚至是家人出现一些状况。吃饭还是古话说的好,吃七分饱就行,不能太多。
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