什么方法可以快速催月经
很多时候特别是一些重要的场合和事件,女性朋友都不希望月经的到来,那么什么方法可以快速催月经呢,下面我就来为大家说明一下。
方法/步骤
1第一,使用药物,月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。
2第二,膳食调理,每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。
3第三,不要吃冷饮,有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。
注意事项
在平时月经期间不要食用生冷刺激的食物,多吃些益气补血的食物,增加自己的精气,平时注意睡眠质量,不要给自己太大压力,保持心情愉快。
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