陈年普洱茶功效于作用
陈年普洱茶具有以下功效和作用:
1. 消脂减肥:陈年普洱茶中含有丰富的茶多酚,可以促进脂肪代谢,消耗体内脂肪,帮助减肥。
2. 降血脂降压:陈年普洱茶中的茶多酚可以阻碍胆固醇的吸收,降低血脂水平,同时还可以降低血压。
3. 抗氧化抗衰老:陈年普洱茶中含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质,可以去除自由基,延缓细胞衰老。
4. 调节肠道菌群:陈年普洱茶中含有益菌,可以平衡肠道菌群,促进胃肠消化吸收。
5. 改善睡眠:陈年普洱茶可以镇静神经,促进睡眠,提高睡眠质量。
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