自制乌发养颜茶

材料：

杜仲、枸杞、龙眼、红枣、女贞子、桂圆、山药

做法：

1. 将所有材料洗净备用。

2. 将杜仲、枸杞、龙眼、红枣、女贞子、桂圆放入药材袋中，备用。

3. 把山药洗净去皮，切成小块备用。

4. 将药材袋放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮10-15分钟。

5. 加入山药，继续小火煮10分钟左右，即可关火。

6. 等待茶汤冷却后，取出药材袋，即可享用。

作用：

这道乌发养颜茶中的药材都具有补肝肾、调气血、美容养颜的功效，能够滋润头发、养护皮肤，对女性而言更是保健养颜的好选择。