藏红花泡水喝的功效与副作用
藏红花泡水喝的功效:
1. 缓解抑郁:藏红花中所含的化合物可增加脑内多巴胺和去甲肾上腺素的含量,从而缓解抑郁。
2. 缓解痉挛:藏红花可以放松肌肉,缓解平滑肌收缩引起的痉挛。
3. 抗炎抗氧化:藏红花中所含的色素可抗氧化、抗炎,对身体有益。
4. 舒缓疼痛:藏红花可舒缓因痉挛或其他原因引起的疼痛。
藏红花泡水喝的副作用:
1. 减轻积极性:过度饮用藏红花水或服用藏红花提取物可能导致减轻积极性。
2. 呼吸系统影响:长期口服藏红花可能会导致一些呼吸系统问题。
3. 皮肤过敏:有些人可能对藏红花素过敏,造成皮肤过敏或红肿。
4. 饮用藏红花水时应注意适量,建议咨询医生后再饮用。
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