山色峪灵芝5克枸杞8-10粒红茶2克有什么用

灵芝，枸杞，红茶这三种是属于中药成分的，对身体有一定的好处，所以我们一定要合理服用的，下面我就跟大家介绍一下他们的作用。

方法/步骤

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第一，灵芝可以养心安神，枸杞可以清肝明目，养心安神。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。所以这三种药一起用可以养心安神，提高抵抗力。

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第二，灵芝，枸杞，红茶这三种是中药，他们在一起是可以补肺气以及补气血健脾胃治疗的，是可以改善气血虚脾胃虚弱的。

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第三，灵芝，枸杞，红茶这三种是有着滋阴补肾作用以及清肝明目效果的，尤其是枸杞，还有着抗癌和提高身体免疫力作用的，如果这三种药一起用，是注意口服时间的，最好是在饭后半小时以后。

注意事项

注意服用这些的同时要注意合理饮食的，以清淡为主，禁止吃辛辣的食物。