大薯的功效与作用禁忌 大薯的功效与作用禁忌有哪些
1、功效与作用
(1)增强免疫力:铜等矿物方式与免疫力功能相关的水果酵素。
(2)补充动能:含碳量水化合物,能快速为人体出示动能。
(3)安神助眠除烦:碳水化合物化合物能够 补充人的大脑耗费的葡萄糖,减轻头部葡萄糖供奉不够而出現的疲倦、爱生气、头昏、失眠、夜间出汗、专注力松散、记忆减退、极其口干、消沉、化混乱,乃至产生幻觉。
(4)健脾胃:适用脾虚湿困,消化吸收乏力引发的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不佳,肢倦困乏等症。
(5)治腹泻:适合脾虚型腹泻病人,病症是:久泻不愈、脸色腊黄、食欲不佳、排便较稀且有不消化食材。
2、禁忌
大薯不能与甜食一起吃,因为大薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,这样就会有烧心的感觉。而且大薯还含一种氧化酶,在人体不能自然的排出事后会引起胃胀、打嗝,所以在进行食用任何事物之前都要了解食物的禁忌,这样对大家身体才有益。
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