孩子戒游戏瘾的最好方法 孩子戒游戏瘾的最好方法是什么
1、首先不能“恨”孩子。孩子游戏成瘾,家长心里焦急,往往会恨铁不成钢。实质上,这种“恨”是对孩子爱的表现,孩子却并不一定理解。家长不能“恨”孩子,只能表现出比以前更爱孩子,要多抽时间陪孩子,多关心孩子的学习和生活。孩子游戏成瘾的原因很多,有的孩子因为父母离异缺少父爱母爱,有的孩子因为父母在外工作,长期与祖父母在一起生活,祖父母对孙子过度溺爱,有的孩子因为父母一味从物质上满足孩子,却很少真正关心孩子,很少和孩子交流,有的孩子因为父母没有正确引导等等,孩子一旦走进五彩缤纷的游戏世界,得不到有效控制,就很容易上瘾。如果家长“恨”孩子,就容易简单粗暴或打或骂,使孩子叛逆,破罐破摔,甚至离家出走。因此,家长一定要控制情绪,调整心态,由“恨”而爱。
2、帮孩子认清危害。瘾对人有害,游戏瘾妨碍学习进步,损伤孩子身心健康,导致各种慢性疾病发生,降低免疫力。孩子游戏上瘾,家长要想法帮助孩子戒除。怎样才能更好地帮助孩子尽快戒除游戏瘾。要弄清孩子的状态。是不是真的游戏上瘾,家长要注意鉴别。正常者和有瘾者的区别在于,前者能自我控制、自我约束,不影响正常学习和正常生活,后者则对游戏如痴如醉,不准打游戏便出现烦躁、无助、不安、抑郁,甚至摔物、打人、偷窃、寻死觅活等冲动行为,一旦父母准其游戏,则上述症状全部消失,心情非常高兴;帮助孩子明理。家长和孩子要像朋友一样交谈,让孩子明确学习是他的主要任务,身心健康是他成长的关键,引导孩子认清长时间打游戏的危害。
3、用“加减法”帮孩子脱瘾。“做减法”。家长与孩子商量制定每天的作息计划,循序渐进帮孩子逐步脱瘾。比如,孩子原来每天打游戏6小时以上,第一周可以减为5小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。如果每天能按计划执行则给予一定物质奖励,做不到时则可以采取扣减第二天的游戏时间等办法处罚,也可以将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少,如不给冰淇淋等,但千万不能打骂孩子。采取这一方法的关键是家长要有耐心,要监督执行到位,持之以恒,2个月内效果会很显著。“做加法”。“加法”之一:给孩子打游戏附加条件,比如要求孩子每打一个小时的游戏必须写一篇不少于300字的心得体会,且必须保证心得体会的质量,不写和不写好就不准打游戏,写完可以允许再打。“加法”之二:采取兴趣添加转移法帮助孩子,如带孩子游泳、打球,陪孩子登山、旅游等,通过转移孩子的注意力和兴奋点,达到逐步淡化淡忘游戏的目的。同时,家长还要加强家校联系,多请老师出主意想办法,共同配合帮孩子戒除游戏瘾。
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