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无花果可以带皮吃吗 无花果能不能带皮吃

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无花果可以带皮吃吗 无花果能不能带皮吃

1、无花果可以连皮一起吃。

2、无花果是一种有较高营养价值的水果,无花果皮也含有较多的营养,且果皮较薄,一起吃也不会影响口感。但是在吃之前,注意清洗干净,以防吃进有害物质。不过带皮的无花果不建议过多食用,因为无花果的果皮膳食纤维含量较高,进食过多部分人群可能会出现胃肠道反应。

标签:带皮 无花果