皮肤松弛怎么办?是什么原因导致的?
1、年龄增大
2、脸部皮下脂肪流失
3、长期阳光曝晒
4、饮食不均衡
方法/步骤
1随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象,这是因为细胞组织之间的纤维退化,从而导致面部失去弹性。应对方法:注意养生和保健,合理膳食,保持轻松愉悦的心情,减缓人体衰老。
2脸部皮下脂肪流失,会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。应对方法:尽量不要盲目的减肥、节食,同时补充维他命C,可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
3长期阳光曝晒,是造成90%的人皮肤提前老化的原因。应对方法:不要长时间站在太阳底下,紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤,现在臭氧层空洞,紫外线照射格外的强烈,出门最好使用防晒护肤品,这样才能让肌肤永葆青春。
4饮食不均衡,进食大量高脂肪食物,会产生大量的自由基,加速身体老化。应对方法:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。
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