脚指甲往肉里长怎么办 平时爱护指甲周围的皮肤
1、每天坚持泡脚并且在泡完脚后及时修剪
2、保持脚部长期的干燥与透气
3、鞋子穿合适,多换不同类型的鞋子穿
4、注意消毒防感染
方法/步骤
1每天坚持泡脚并且在泡完脚后及时修剪;具体做法是每天晚上用温水泡脚10-15分钟后,用指甲刀尽力的剪去已长入肉里的部分指甲,但不要剪的太狠,万一剪出血更容易感染细菌加重病情。修剪时要注意尽量将指甲前缘修剪成平直型,修剪这样的指甲要使用专用的嵌甲修剪刀,这样的刀头更加的细尖,既能修剪的彻底,又能降低修剪时的疼痛感。修剪完以后记得涂点碘酒,如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀头上涂点也可以。
2保持脚部长期的干燥与透气;如果出门的话,最好选择一些透气性比较好的鞋子,尤其是女孩子不要再穿高跟鞋了,鞋子最好选择大半码的,避免指头被挤压。
3鞋子穿合适,多换不同类型的鞋子穿;运动鞋的后跟高,将会导致脚板前端承受很大的压力,这将导致脚趾往肉里长。所以平时要穿一些平底跟、舒适合脚的鞋子,对于症状的缓解也有帮助。另外每种鞋子穿的时间不要太长,否则容易导致脚趾甲局部持续受力。
4注意消毒防感染;因为修剪指甲可能会出血,所以可以简单用碘伏消毒液对肿痛部位消毒杀菌,预防感染就行了。平时注意不要弄脏伤口。
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