荷叶和什么搭配减肥效果最好

荷叶可以和红豆、绿豆、薏米、山药等一起搭配使用，这些食材都有一定的减肥功效，可以促进新陈代谢、排毒减肥。其中，荷叶和薏米的搭配效果最佳，可以一起泡水喝，有助于消除水肿、排除体内多余的水分，对减肥有很好的帮助。