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怎么做罗非鱼好吃又简单

经验3.3W
怎么做罗非鱼好吃又简单

下面是一种简单又好吃的罗非鱼做法:

材料:
- 2片罗非鱼文件
- 2汤匙橄榄油
- 盐和黑胡椒粉,适量
- 1汤匙柠檬
- 2瓣蒜,剁碎
- 新鲜香草(如香菜或欧芹),适量

步骤:
1. 先将罗非鱼文件冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 将鱼片两面撒上盐和黑胡椒粉,均匀涂抹。
3. 取一平底锅,加热橄榄油。
4. 将鱼片放入锅中,煎2-3分钟,直到底面呈现金黄色。翻转鱼片,再煎2-3分钟,直到鱼肉熟透。
5. 在煎鱼的最后一分钟,加入蒜末和柠檬汁。煮1分钟,使蒜末炒香,柠檬汁酸味融入鱼肉中。
6. 关火前,撒上新鲜香草。
7. 将罗非鱼连同橄榄油、蒜末和香草汁淋在餐盘中,即可享用。

这个做法简单易行,只需几个基本的调味料即可制作出美味的罗非鱼。你可以根据自己的口味喜好,加入其他香料或调料来提升风味。

标签:罗非鱼 好吃