苹果米糊的做法与功效
苹果米糊是一道简单而营养的甜品,它的做法如下:
材料:
- 苹果:2个
- 糯米:100克
- 清水:适量
- 冰糖:适量
步骤:
1. 将糯米洗净,加入适量清水浸泡至少3小时,然后沥干备用。
2. 苹果去皮去核,切成小块。
3. 将糯米和苹果块放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌至浓稠状。
4. 将搅拌好的混合物倒入锅中,加入适量清水,然后放入适量冰糖。
5. 开小火煮糊,时常搅拌以防粘锅,煮至糊状即可。
苹果米糊的功效如下:
1. 补气养血:苹果富含维生素C和铁,可提高机体的免疫力和血液的氧运输能力,有助于补气养血。
2. 增加食欲:苹果米糊口感细腻,味道甜美,有助于增加食欲。
3. 保护肠胃:糯米含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,改善便秘问题。
4. 补充能量:苹果米糊中含有大量的碳水化合物,可以提供丰富的能量。
总之,苹果米糊是一款既美味又营养的甜品,适合各个年龄段的人食用。
-
西红柿高产怎么种植
西红柿是一种比较容易种植和管理的作物。以下是西红柿的高产种植方法:1.土壤准备:选择肥沃、排水良好、富含有机质的土壤。在春季前进行耕种和翻整,加入适量的腐熟堆肥或有机肥料。2.品种选择:选择高产性好、抗病虫害的西红柿品种。常见的高产品种有美乐、夏果、巨...
-
化疗后怎样增加白细胞
化疗后,白细胞可能会下降,这被称为白细胞减少。增加白细胞可以通过以下方法实现:1.遵循医生的指导:遵循医生关于治疗计划、药物使用和饮食等方面的建议是非常重要的。医生通常会监测患者的血液指标,并在必要时调整药物剂量。2.充足休息:好的休息可以增强身体的康复能...
-
甲午命带什么最旺
甲午命最旺的领域是事业和财运。甲午命的人往往具有聪明才智和领导力,他们在工作或创业方面能够取得较好的成就。他们通常有着很高的目标和追求,勇于面对挑战并有良好的执行力。由于甲午命人对金钱的敏感度较高,他们在理财和投资方面也具有一定的天赋,能够通过自己...
-
九运属什么最旺财运
根据九运的理论,九运中财运最旺的是忌运。在忌运中,财运通常是最为旺盛的,这是因为忌运代表了事业稳步上升,财运逐渐增长的阶段。因此,在九运中,忌运通常是最旺财运的时期。但是每个人的九运命盘都不同,具体情况还需要结合其他因素来进行推断。...