六堡茶加牛奶功效作用
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六堡茶加牛奶有以下功效作用:
1. 提供营养:牛奶中含有丰富的蛋白质、乳糖、钙、维生素等营养物质,可补充人体所需的营养。
2. 缓解焦虑:六堡茶含有丰富的L-茶氨酸和茶多酚等成分,有助于缓解焦虑和紧张情绪。
3. 促进消化:六堡茶和牛奶都有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘和胃部不适。
4. 提高免疫力:牛奶中的蛋白质和六堡茶中的茶多酚等成分能够提高免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。
5. 辅助减肥:六堡茶和牛奶都有一定程度的减肥功效,可以辅助减轻体重。
需要注意的是,六堡茶加牛奶不适合孕妇、儿童和乳糖过敏者食用。同时,过度饮用可能会导致咖啡因过量和营养过剩的问题,建议适量饮用。
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