十种刮油食物越吃越瘦的水果

1. 柚子：柚子中含有丰富的维生素C和纤维素，可促进代谢，加速脂肪分解，有助于减肥。

2. 菠萝：菠萝中含有一种叫做“菠萝蛋白酶”的物质，能够分解蛋白质和脂肪，有助于消化和减肥。

3. 葡萄柚：像柚子一样，葡萄柚也含有丰富的维生素C和纤维素，能够加速代谢、燃烧脂肪。

4. 苹果：苹果中富含果胶和膳食纤维，可以缓慢释放能量，让人体能够更好地吸收，同时还能增加饱腹感。

5. 猕猴桃：猕猴桃中含有多种维生素和矿物质，能够促进代谢和消化，同时还具有降血糖、降胆固醇等效果。

6. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进脂肪的代谢和燃烧。

7. 草莓：草莓中含有多种维生素和矿物质，能够促进代谢和消化，还可以增加饱腹感，减少食欲。

8. 柿子：柿子中含有多种矿物质和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速排除体内废物和油脂。

9. 柑橘：柑橘中含有富含的维生素C和纤维素，能够促进代谢和消化，帮助燃烧脂肪。

10. 石榴：石榴中含有多种维生素和矿物质，能够促进代谢和消化，还可以降低胆固醇，减少脂肪积累。