女人喝苏打水的好处 女人喝苏打水的好处有哪些
1、美容养颜。苏打水有抗氧化作用,女性喝一些苏打水能预防皮肤老化。
早晚用苏打水洗脸,可加速死皮脱落软化粗糙的皮肤,使肌肤变得清爽光滑,同时增强皮肤的吸收能力。
2、养胃。因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、促进新陈代谢。苏打水呈弱碱性,有保护胃黏膜的作用。饭前20~30分钟喝下少量苏打水,可刺激胃酸分泌,帮助消化;其中的钙离子、镁离子还能软化大便,促进肠道蠕动,对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。
4、缓解痛风。痛风患者主要是体内的尿酸过高,尿酸盐无法排出体外,医生在给痛风患者开药时经常会用到碳酸氢钠,它可以将痛风患者的尿液碱化,帮助患者将尿酸盐排出体外。因此,尿酸高的痛风患者可以适当喝点苏打水,有利于缓解痛风症状。
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